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サプリメント選びの注意ポイント

私がコラーゲンに関心を持ったのは、女優の竹内結子さんが、雑誌のインタビューで「毎日コラーゲンサプリを摂っている」とおっしゃるのを読んだときでした。あんなお肌の綺麗な人が言っているのだから「間違いない」と感じたんですね。
ところで、市販のコラーゲンサプリですが、どのような観点から選ぶのが得策なのでしょうか!? もちろん、最も重要なのは、主成分のコラーゲンがどのくらい配合されているのかということです。コラーゲンの配分量によって、価格も異なってきます。もう一つ、選ぶときに注意されると良いのは、そのサプリメントと一緒になっている(美肌効果としてでしょう)ビタミンCが合成か天然かという点です。もちろん、お勧めは天然のものですが、こちらは合成のものに比べて値段が割高になります。合成が良くないと断言するわけではありませんが、人工のものなので、体内での悪影響がどの程度のものかがまだ明白ではないのです。
このような点にも注意して、サプリメントを選ぶ必要があるでしょう。最近では、おためしでコラーゲンサプリの無料サンプルがもらえる、なんていうキャンペーンも良く聞きます。私たちは、ついつい値段の安さに引っ張られてしまいますが、健康や美容が究極の目的ならば、価格に振り回されずに選択することが重要です。

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